Vis\u0173 supermaisto salot\u0173 supermaisto salotos jau \u010dia! Su nuskustais Briuselio kop\u016bstais, lapiniais kop\u016bstais, m\u0117lyn\u0117mis, rie\u0161utais ir s\u0117klomis su imbieriniu ciber\u017eoli\u0173 pada\u017eu. Superfood Briuselio kop\u016bst\u0173 salotos<\/strong> patiks miniai. Pasigaminkite \u0161ias Superfood Detox salotas \u0161iandien!<\/p>\n \u201e\u0160ios salotos buvo labai geros! Atne\u0161iau j\u012f \u012f \u0161eimos vakarien\u0119 ir manau, kad beveik visi tur\u0117jo sekund\u017ei\u0173. A\u010di\u016b u\u017e recept\u0105!” \u2013 Sadie<\/strong><\/p>\n<\/div>\n Supermaisto salotos NETURI b\u016bti \u017eem\u0117s skoniu. Pasikartosiu, \u010dia n\u0117ra \u017eemi\u0173 salot\u0173! \u2013 Ar kas nors yra su tuo susij\u0119?! Esu did\u017eiulis \u0161vie\u017ei\u0173 \u017ealumyn\u0173 \u2013 net ir itin so\u010di\u0173 \u2013 gerb\u0117jas, ta\u010diau yra tiek daug supermaisto salot\u0173 (net toki\u0173, kurias valg\u0117me restoranuose, eeeek!), kuri\u0173 skonis kaip tiesioginis purvas burnoje. <\/p>\n Kita vertus, \u0161ios supermaisto detoksikacin\u0117s salotos yra skanus kvapas j\u016bs\u0173 burnoje su itin skaniu naminiu u\u017epilu ir visais supermaisto \u017ealumynais (ir keliais supermaistiniais vaisiais!), kuriuos m\u0117gsta j\u016bs\u0173 k\u016bnas. Ir ar mes pamin\u0117jome, kad tai labai lengva i\u0161plakti? \u012eeikime \u012f tai:<\/p>\n Yra daug puiki\u0173 supermaisto vaisi\u0173 ir dar\u017eovi\u0173, kurie puikiai dera prie salot\u0173, ta\u010diau \u0161ioms supermaisto detoksikuojan\u010dioms salotoms naudojame kai kuriuos m\u0117gstamiausius (ir ypa\u010d daug maistini\u0173 med\u017eiag\u0173 turin\u010dius) supermaisto produktus, kurie derinami d\u0117l puiki\u0173 detoksikuojan\u010di\u0173 savybi\u0173, kurias m\u0117gsta j\u016bs\u0173 k\u016bnas. . Be to, tai taip lengva pagaminti. \u0160tai ko jums reik\u0117s:<\/p>\n U\u017ebaikite sveik\u0105 namin\u012f u\u017epil\u0105 (apie tai taip pat papasakosime \u017eemiau!) ir visk\u0105 sumai\u0161ykite, kad gautum\u0117te skaniausias ir sveikiausias supermaisto detoksikacines salotas, kurias kada nors valg\u0117te. #yahsveiki<\/p>\n Jei gaminate savo salotas, paruo\u0161kite j\u0105 dien\u0105 ar dvi anks\u010diau, kad gal\u0117tum\u0117te greitai surinkti ir valgyti! Taip pat galite paruo\u0161ti pada\u017e\u0105 i\u0161 anksto ir \u012fd\u0117ti j\u012f \u012f \u0161aldytuv\u0105 iki dviej\u0173 savai\u010di\u0173!<\/p>\n<\/div>\n Nors atrodo, kad \u0161iame pada\u017ee yra ilgas ingredient\u0173 s\u0105ra\u0161as, tikime, kad daugum\u0105 j\u0173 jau turite savo virtuv\u0117je. Jums reik\u0117s:<\/p>\n Nor\u0117dami paruo\u0161ti \u0161\u012f detoksikuojant\u012f salot\u0173 pada\u017e\u0105, tiesiog sud\u0117kite visus ingredientus \u012f ind\u0105 su dangteliu ir pakratykite, kol visi\u0161kai susimai\u0161ys. Jei neturite indelio su sandariu dangteliu, dr\u0105siai sumai\u0161ykite \u0161\u012f pada\u017e\u0105 dubenyje su \u0161luotele. O kalbant apie naminius pada\u017eus, \u201eFit Foodie Finds\u201c rasite \u012fvairi\u0173 puiki\u0173 pada\u017e\u0173 recept\u0173. Per\u017ei\u016br\u0117kite 42 m\u016bs\u0173 m\u0117gstamiausius<\/a>!<\/p>\n Taip! Mums patinka pabarstyti fetos s\u016briu, m\u0117lynuoju pel\u0117siniu s\u016briu, o\u017ekos s\u016briu, parmezano s\u016briu ar net tarkuotu s\u016briu!<\/p>\n D\u0117\u017eut\u0117s trintuvu arba virtuviniu kombainu sutarkuokite Briuselio kop\u016bstus, kad gaut\u0173si \u012f \u0161lakel\u012f primenan\u010di\u0105 konsistencij\u0105!<\/p>\n absoliu\u010diai! Kadangi \u0161ios salotos \u0161aldytuve laikosi iki 5 dien\u0173, jas puikiai tinka valgyti vis\u0105 savait\u0119, kai norisi sveiko maisto. <\/p>\n \u0160ios salotos i\u0161silaikys sandariame inde \u0161aldytuve iki 5 dien\u0173.<\/p>\n Jei norite \u012f \u0161ias salotas prid\u0117ti \u0161iek tiek daugiau baltym\u0173, galite \u012fmesti \u0161iek tiek oro gruzdintuv\u0117 kietai virti kiau\u0161iniai<\/a>, sous vide vi\u0161tienos kr\u016btin\u0117l\u0117<\/a>, klevo imbiero kepta la\u0161i\u0161a<\/a>, ar bet kokio kito jums patinkan\u010dio baltymo! Jei norite, kad viskas b\u016bt\u0173 vegani\u0161ka, rekomenduojame prid\u0117ti kelet\u0105 pupeli\u0173, toki\u0173 kaip garbanzo pupel\u0117s (dar \u017einomos kaip avin\u017eirniai), juodosios pupel\u0117s, baltosios pupel\u0117s, keptuv\u0117je keptas tofu<\/a>ar dar k\u0105 nors, ko norite. <\/p>\n \t<\/p>\n Sud\u0117kite visus salotoms skirtus ingredientus \u012f didel\u012f salot\u0173 duben\u012f. Mai\u0161ykite, kol susimai\u0161ys, ir atid\u0117kite.<\/p>\n<\/li>\n Tada paruo\u0161kite salot\u0173 pada\u017e\u0105, sud\u0117dami visus pada\u017eui skirtus ingredientus \u012f indel\u012f. U\u017edenkite ind\u0105 ir purtykite, kol visi ingredientai susimai\u0161ys.<\/p>\n<\/li>\n U\u017epilkite pada\u017eu ant salot\u0173 ir plakite, kol viskas bus visi\u0161kai padengta.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n Kalorijos: <\/span>345<\/span> kcal<\/span><\/span>, <\/span>Angliavandeniai: <\/span>36<\/span> g<\/span><\/span>, <\/span>Baltymas: <\/span>7<\/span> g<\/span><\/span>, <\/span>Riebalai: <\/span>21<\/span> g<\/span><\/span>, <\/span>Pluo\u0161tas: <\/span>7<\/span> g<\/span><\/span>, <\/span>Cukrus: <\/span>22<\/span> g<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n Informacija apie mityb\u0105 apskai\u010diuojama automati\u0161kai, tod\u0117l tur\u0117t\u0173 b\u016bti naudojama tik kaip apytiksl\u0117.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n![\"Detox](\"https:\/\/fitfoodiefinds.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/detox-salad-6-400x600.jpg "\\"Vis\u0173")
\n
![\"Supermaisto](\"https:\/\/fitfoodiefinds.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/detox-salad-3-400x600.jpg "\\"Vis\u0173")
\n
![\"Detox](\"https:\/\/fitfoodiefinds.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/detod-salad-5-400x600.jpg "\\"Vis\u0173")
\n
![\"Detox](\"https:\/\/fitfoodiefinds.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/detox-salad-1-400x600.jpg "\\"Vis\u0173")
![\"Briuselio](\"https:\/\/fitfoodiefinds.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/detox-salad-2-400x600.jpg "\\"Vis\u0173")
Patiekiame \u0161ias supermaisto Briuselio kop\u016bst\u0173 salotas<\/h2>\n
\n
\n