\n
Patiekite \u0161i\u0105 vi\u0161tienos tinga ant m\u016bs\u0173 skani\u0173 vi\u0161tienos tinga tacos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/span>Patarimai, kaip geriausia Tinga<\/span><\/h2>\nNamin\u0117 vi\u0161tienos tinga yra nepaprastai universali ir puikiai dera su tacos, ant nachos, \u012f burrito duben\u0117lius, ant tostadas ar salot\u0173 ar net \u012fmai\u0161oma \u012f kiau\u0161ini\u0173 plakin\u012f.<\/p>\n
Tingos priedai:<\/strong> kubeliais pjaustytas avokadas, avokado kremas (kaip \u0161iose lak\u0161tin\u0117se tacos), salsa verde, \u0161vie\u017eia gvakamol\u0117, cotija s\u016bris, marinuoti svog\u016bnai, kalendra, laimo kremas, gr\u016bsti tortilijos tra\u0161ku\u010diai, marinuoti jalapenos, grietin\u0117… j\u016bs suprantate! <\/p>\nTai puikus pasirinkimas \u012ftemptoms savait\u0117ms ruo\u0161ti maist\u0105! Kai vi\u0161tienos tinga visi\u0161kai atv\u0117s, perkelkite \u012f sandar\u0173 ind\u0105 ir laikykite \u0161aldytuve iki 5 dien\u0173. Arba laikykite atskiruose induose, kad gal\u0117tum\u0117te lengvai papietauti kelyje.<\/p>\n\n
Ar rekomenduojate konkretaus prek\u0117s \u017eenklo chipotle pipirus adobo pada\u017ee?<\/strong> <\/p>\nMan patinka tai naudoti La Morena konservuoti chipotle pipirai adobo pada\u017ee<\/strong> \u2013 jie suteikia t\u0105 klasikin\u012f tingos skon\u012f. Jei nerandate \u0161io konkretaus prek\u0117s \u017eenklo, tiks bet kokie konservuoti chipotle pipirai adobo pada\u017ee.<\/p>\n<\/p><\/div>\nKaip padaryti, kad vi\u0161tienos tinga b\u016bt\u0173 ne tokia a\u0161tri, arba pakoreguoti kar\u0161\u010dio lyg\u012f?<\/strong><\/strong> <\/p>\n\u0160is receptas yra visi\u0161kai pritaikytas pagal j\u016bs\u0173 pageidavimus! Kad tinga b\u016bt\u0173 ma\u017eiau a\u0161tri, prid\u0117kite daugiau agavos. Jei norite a\u0161tresnio pada\u017eo, \u012fberkite daugiau chipotle pipir\u0173. Jei jums atrodo, kad laikas patiekti jis yra per a\u0161trus, \u012fmai\u0161ykite graiki\u0161ko jogurto arba grietin\u0117l\u0117s, kad suma\u017eintum\u0117te prieskoni\u0173 kiek\u012f.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n
\n
\n
\n\t <\/p>\n
\t<\/p>\n
\n
\n
\n\nVi\u0161tienos kr\u016btin\u0117les pagardinkite \u010desnako milteliais, druska, pipirais ir atid\u0117kite.<\/p>\n<\/li>\n
\n\u012ekaitinkite didel\u012f puod\u0105 ant vidutin\u0117s\/auk\u0161tos ugnies. \u012epilkite alyvuogi\u0173 aliejaus. Kai alyvuogi\u0173 aliejus bus kvapnus ir kar\u0161tas, sud\u0117kite vi\u0161tienos kr\u016btin\u0117l\u0119 ir kepkite jas i\u0161 abiej\u0173 pusi\u0173 3\u20134 minutes arba iki auksin\u0117s rudos spalvos. I\u0161imkite vi\u0161tienos kr\u016btin\u0117l\u0119 ir atid\u0117kite \u012f \u0161al\u012f.<\/p>\n<\/li>\n
\nPuod\u0105 nuglaistykite 2 \u0161auk\u0161tais vi\u0161tienos sultinio. Mediniu \u0161auk\u0161tu nubraukite puodo dugn\u0105, kad nelikt\u0173 rud\u0173 gabal\u0117li\u0173.<\/p>\n<\/li>\n
\n\u012e puod\u0105 sud\u0117kite svog\u016bn\u0105 ir pakepinkite 2 minutes, tada sud\u0117kite \u010desnak\u0105 ir ketvir\u010diais supjaustytus pomidorus. Tro\u0161kinkite dar 3-4 minutes.<\/span><\/p>\n<\/li>\n\nTada sud\u0117kite vi\u0161tienos kr\u016btin\u0117l\u0119 atgal \u012f puod\u0105 ir supilkite likus\u012f vi\u0161tienos sultin\u012f \u012f puod\u0105. I\u0161mai\u0161ykite mi\u0161in\u012f ir u\u017evirinkite.<\/span><\/p>\n<\/li>\n\nKaitr\u0105 suma\u017einkite iki ma\u017eos ir u\u017edenkite. Tro\u0161kinkite visus ingredientus kartu 20 minu\u010di\u0173.<\/p>\n<\/li>\n
\nPo 20 minu\u010di\u0173 vi\u0161tienos kr\u016btin\u0117les i\u0161imkite i\u0161 puodo ir atid\u0117kite atv\u0117sti.<\/p>\n<\/li>\n
\nI\u0161imkite pomidorus i\u0161 puodo ir atsargiai nuimkite nuo pomidor\u0173 odeles. Galite naudoti \u0161akut\u0119, kad nesusidegintum\u0117te. I\u0161meskite pomidor\u0173 odeles ir perkelkite pomidorus \u012f didelio grei\u010dio mai\u0161ytuv\u0105.<\/p>\n<\/li>\n
\nNaudodami kiaurasamt\u012f i\u0161imkite svog\u016bnus i\u0161 puodo ir taip pat sud\u0117kite \u012f mai\u0161ytuv\u0105. \u012e mai\u0161ytuv\u0105 \u012fpilkite 1\u20444 puodelio virimo skys\u010dio i\u0161 puodo, \u010dipo pipir\u0173 adobo pada\u017ee, medaus ir \u00bc puodelio vandens. Mai\u0161ykite auk\u0161tai iki visi\u0161kai vientisos mas\u0117s. Paragaukite pada\u017eo, jis bus a\u0161trus. Jei norite a\u0161triau, \u012fpilkite \u2153 puodelio daugiau \u010dipo pipir\u0173. Jei norite ma\u017eiau a\u0161traus, \u012fpilkite 1-2 \u0161auk\u0161tais daugiau saldiklio. Dar kart\u0105 sumai\u0161ykite pada\u017e\u0105 ir atid\u0117kite \u012f \u0161al\u012f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n\nPuode esant\u012f skys\u010dio pertekli\u0173 i\u0161pilkite ir v\u0117l \u012fd\u0117kite vi\u0161tien\u0105 \u012f puod\u0105. Vi\u0161tien\u0105 susmulkinkite dviem \u0161akut\u0117mis.<\/p>\n<\/li>\n
\nPada\u017e\u0105 i\u0161 trintuvo u\u017epilkite ant vi\u0161tienos ir i\u0161mai\u0161ykite, kad susimai\u0161yt\u0173. \u012e pada\u017e\u0105 \u012fpilkite paskutinio \u00bc puodelio vandens ir mi\u0161in\u012f u\u017evirinkite ant vidutin\u0117s \/ didel\u0117s ugnies.<\/p>\n<\/li>\n
\nSuma\u017einkite ugn\u012f ir leiskite mi\u0161iniui u\u017evirti ir virkite 15 minu\u010di\u0173.<\/span><\/p>\n<\/li>\n\nNukelkite nuo ugnies ir patiekite su tacos, ant nachos arba burrito dubenyje.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\nA\u0161trumas:<\/strong> Tradicin\u0117 vi\u0161tienos tinga yra a\u0161tri, kaip ir \u0161is receptas! Jei nem\u0117gstate prieskoni\u0173, \u012fberkite dar \u0161iek tiek agavos ir patiekite su kremu arba graiki\u0161ku jogurtu.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
(adthrive-in-post-video-player video-id=\u201d9S36SVBE\u201d upload-date=\u201d2022-04-15T00:00:00.000Z\u201d name=\u201dChicken Tinga Recipe\u201d description=\u201d\u0160is vi\u0161tienos tingos receptas yra supakuotas su nuostabiais \u010dili ir adobo skoniais, paruo\u0161ta patiekti ant tastadas ir skaniai. ir dar daugiau!\u201c)<\/p>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
Kalorijos: <\/span>201<\/span> kcal<\/span><\/span>, <\/span>Angliavandeniai: <\/span>9<\/span> g<\/span><\/span>, <\/span>Baltymai: <\/span>26<\/span> g<\/span><\/span>, <\/span>Riebalai: <\/span>6<\/span> g<\/span><\/span>, <\/span>Pluo\u0161tas: <\/span>1<\/span> g<\/span><\/span>, <\/span>Cukrus: <\/span>5<\/span> g<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\nInformacija apie mityb\u0105 apskai\u010diuojama automati\u0161kai, tod\u0117l tur\u0117t\u0173 b\u016bti naudojama tik kaip apytiksl\u0117.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
Fotografavo: <\/strong>Medin\u0117 Keptuv\u0117<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n Nuoroda \u012f informacijos \u0161altin\u012f <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0160is \u010dili ir adobo skonis, pasaldintas agav\u0173 sirupu ir tro\u0161kintas iki tobulumo. vi\u0161tienos tingos receptas yra \u012fkv\u0117ptas tradicinio meksikieti\u0161ko patiekalo. Paruo\u0161ta m\u0117gautis per ma\u017eiau nei valand\u0105 \u2013 tai skanus taco, tostadas, salot\u0173 ir kt. u\u017epilas. Reikalingi ingredientai Vi\u0161tienos kr\u016btin\u0117l\u0117s: Vi\u0161tienos kr\u016btin\u0117l\u0117s be kaul\u0173 ir odos lengvai susmulkinamos ir tolygiai kepamos ant virykl\u0117s. \u0160iame recepte man […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1294,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[254,196,2691,289],"class_list":["post-1293","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveika-mityba","tag-lengvas","tag-receptas","tag-tinga","tag-vistienos"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1293"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1293\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}