{"id":204,"date":"2024-08-20T19:06:45","date_gmt":"2024-08-20T19:06:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/2024\/08\/20\/tai-ne-tik-jus-pasidaryk-pats-meditacija-neveikia\/"},"modified":"2024-08-20T19:06:45","modified_gmt":"2024-08-20T19:06:45","slug":"tai-ne-tik-jus-pasidaryk-pats-meditacija-neveikia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/2024\/08\/20\/tai-ne-tik-jus-pasidaryk-pats-meditacija-neveikia\/","title":{"rendered":"Tai ne tik j\u016bs: \u201epasidaryk pats\u201c meditacija neveikia"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Autorius <b>Sundari Ma<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><em>Didieji i\u0161min\u010diai daugelyje \u0161ali\u0173, kult\u016br\u0173 ir tradicij\u0173 auk\u0161tino meditacijos ir \u012fvairi\u0173 kontempliatyvi\u0173 maldos praktik\u0173 dorybes. N\u0117 vienas i\u0161 j\u0173 netur\u0117jo i\u0161mani\u0173j\u0173 telefon\u0173.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Mes gyvename momentinio bendravimo ir pramog\u0173 eroje. M\u016bs\u0173 protus nuolat veikia skaitmenin\u0117 informacija ir pas\u0105mon\u0117je veikiantys interneto algoritmai. Tokio pob\u016bd\u017eio \u012ftempiai \u0161iandien buvo beveik ne\u012fsivaizduojami tik prie\u0161 kelias kartas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-21392\" src=\"https:\/\/healthmagazine.ae\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/hm-20-08-24-1.jpg\" alt=\"DIY meditacija\"\/><\/p>\n<p>Tai, o gal ir dar sud\u0117tingiau, yra nuolatinis konfliktas ir smurtin\u0117 kit\u0173 kan\u010dia naudojant vaizdus ir vaizdo \u012fra\u0161us. Tai \u0161okiruoja prot\u0105 ir sudau\u017eo \u0161ird\u012f, sustingdo mus kaip \u017emones. Did\u017eioji dalis vienatv\u0117s, nerimo ir depresijos, kuri\u0105 \u0161iandien kamuojame, da\u017enai kyla d\u0117l to, kad esame labai priblok\u0161ti sud\u0117tingo ir greito pasaulio.<\/p>\n<p>Daugiamet\u0117 priemon\u0117, metodai ir praktika, kuri\u0105 i\u0161min\u010diai pasi\u016bl\u0117 kaip keli\u0105 \u012f gili\u0105 gerov\u0119, \u0161iuo metu tiesiog ne\u012fveikiami be nurodym\u0173 ir paramos. Daugeliui \u017emoni\u0173 sunku savaranki\u0161kai \u012fsisavinti gilias meditacines praktikas ir jie lengvai pasiduoda. <em>Meditacija man n\u0117ra nieko, tai taip nuobodu<\/em>; <em>mane erzina mokytojos balsas YouTube<\/em>; <em>U\u017emerkusi akis negaliu per\u017eengti savo min\u010di\u0173, jos net sustipr\u0117ja<\/em>tai teiginiai, kuriuos nuolat gird\u017eiu i\u0161 t\u0173, kurie pirm\u0105 kart\u0105 pasiekia.<\/p>\n<p>Proto ai\u0161kumas ir \u0161irdies atvirumas buvo pakankamai sunk\u016bs did\u017ei\u0173j\u0173 i\u0161min\u010di\u0173 eroje, kur tada net prad\u0117ti \u0161ioje dabartin\u0117je eroje?<\/p>\n<p>Nenusiminkite, jei i\u0161band\u0117te meditacijos \u201epasidaryk pats\u201c stili\u0173 ir jis neveikia. \u017dinoma, tai neveikia! J\u016bs gyvenate 2024 m., Ir grei\u010diausiai ne kaln\u0173 oloje. Jums tereikia rasti tinkam\u0105 aplink\u0105 meditacijos rekolekcijoms, tinkamas praktikas ir tinkam\u0105 mokytoj\u0105.<\/p>\n<p>\u0160tai kur re\u010diau paplitusios ir energingesn\u0117s praktikos tampa labai savalaik\u0117s. Galb\u016bt tod\u0117l senov\u0117s tradicijos, tokios kaip klasikin\u0117 tantra, i\u0161gyvena tok\u012f atgimim\u0105. Savo praktika, kuria siekiama <em>\u012fk\u016bnytas i\u0161sivadavimas<\/em>jis skirtas \u017emon\u0117ms <em>pasaulyje<\/em> su u\u017eimtu gyvenimu, kurie turi darb\u0105 ir \u0161eimas. Ji apima visus \u017emogi\u0161kosios patirties aspektus, bet kok\u012f religin\u012f pagrind\u0105 arba visai jokio ir atpa\u017e\u012fsta dievi\u0161kum\u0105 visoje egzistencijoje.<\/p>\n<p>Tantra ne tik m\u0117gaujasi atgimimu, bet ir ma\u017eiau \u017einomos budizmo, sufizmo ir \u012fvairi\u0173 kit\u0173 ezoterini\u0173 mokym\u0173 bei technik\u0173 mokyklos pradeda prasiskverbti \u012f Vakar\u0173 kult\u016bros pagrind\u0105.<\/p>\n<p>Pana\u0161iai kaip t\u016bkstan\u010dio met\u0173 senumo jogos judesiai, \u017einomi kaip <em>asanos<\/em> (viena i\u0161 a\u0161tuoni\u0173 klasikin\u0117s jogos dali\u0173), kuri per pastaruosius kelis de\u0161imtme\u010dius audringai ap\u0117m\u0117 Vakar\u0173 pasaul\u012f, svarbus tantrini\u0173 mokytoj\u0173 darbas prad\u0117jo ry\u0161k\u0117ti ir ateinan\u010diais metais tikrai sulauks plataus pripa\u017einimo, kai taps jo potencialas. \u017einomas.<\/p>\n<p>Tantrinis po\u017ei\u016bris \u012f meditacij\u0105 i\u0161siskiria \u0161irdimi pagr\u012fsto ry\u0161io tarp pabudusio mokytojo ir atsidavusio mokinio galimyb\u0117. \u0160is ypatingas ry\u0161ys ne\u0161a did\u017eiul\u0119 j\u0117g\u0105, galin\u010di\u0105 pa\u017eadinti nutirpusi\u0105 \u0161ird\u012f ir per savo neramum\u0105 traukti 21-\u0105j\u012f prot\u0105 \u012f \u0161ilkinius gili\u0173 meditacini\u0173 b\u016bsen\u0173 vandenis. B\u016btent i\u0161 \u0161i\u0173 gilesni\u0173 meditacijos b\u016bsen\u0173 mokinys gali b\u016bti tikrai atviras vidin\u0117s transformacijos darbui.<\/p>\n<p>\u017dymiai paveikiau, kai daugelis susirenka toje pa\u010dioje fizin\u0117je erdv\u0117je aplink mokytoj\u0105 savaitgalio renginio ar rekolekcij\u0173 formatu. Taip sukuriama ypatinga aplinka, kurioje net daug kart\u0173 meditacij\u0105 i\u0161band\u0119s ir nes\u0117kmingas \u017emogus gali akimirksniu atsidurti giliai savyje.<\/p>\n<p>Tokiose situacijose net pradedantieji studentai da\u017enai patiria greit\u0105 ir dinami\u0161k\u0105 savo atsiskleidimo pagreit\u012f. Kur \u017emon\u0117s, kurie ka\u017ekada man\u0117, kad meditacija jiems ne\u012fmanoma, staiga nukeliauja u\u017e laiko ir erdv\u0117s, u\u017e proto plep\u0117jimo rib\u0173.<\/p>\n<p>Tantriniai i\u0161min\u010diai buvo nukreip\u0119 \u012f portal\u0105 ir panardinimai gali pad\u0117ti mums pasiekti \u0161i\u0105 viet\u0105. Nes b\u016btent ten, giliai kiekvieno i\u0161 m\u016bs\u0173 viduje, pradeda atsiskleisti m\u016bs\u0173 pa\u010di\u0173 gyvenimo d\u017eiaugsmas, paslaptis ir stebuklas. Pati m\u016bs\u0173 egzistencijos magija ir visos meil\u0117s, k\u016brybi\u0161kumo ir gydymo \u0161altinis yra mums visiems pasiekiami.<\/p>\n<p>Savaitgalio meditacinis panirimas \u2013 tai SPA poilsis sielai ir panirimas \u012f \u0161vie\u017eiausi\u0105 m\u016bs\u0173 basein\u0105. <em>elan gyvybi\u0161kai svarbi<\/em>m\u016bs\u0173 b\u016bties gyvybingumas.<\/p>\n<p><strong>Kaip pasiruo\u0161ti tantriniam seminarui?<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Sutelkite d\u0117mes\u012f \u012f tiesiogines rekolekcijas arba internetinius pasi\u016blymus su kvalifikuotu mokytoju.<\/li>\n<li>I\u0161 anksto susisiekite su mokytoju ir (arba) jo komanda \/ pad\u0117j\u0117jais ir pa\u017ei\u016br\u0117kite, ar jau\u010diate rezonans\u0105 \u0161irdies lygyje.<\/li>\n<li>Patartina likus kelioms savait\u0117ms iki renginio pereiti prie lengvos vegetari\u0161kos mitybos, kad k\u016bnas ir protas b\u016bt\u0173 paruo\u0161ti energingam darbui.<\/li>\n<li>Tik\u0117kit\u0117s netik\u0117tum\u0173 ir b\u016bkite atviri naujiems potyriams. Kuo daugiau paleisite id\u0117jas ir l\u016bkes\u010dius, tuo labiau m\u0117gausit\u0117s va\u017eiavimu.<\/li>\n<li>Nusistatykite sau ketinim\u0105 ir skirkite \u0161iek tiek laiko apm\u0105styti savo gyvenimo sritis, kuriose norite pakviesti transformacij\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Apie autori\u0173: Sundari Ma<\/strong><\/span><\/p>\n<p><em>Kaip dvasinis mokytojas, Sundari Ma pagyvina gerai \u017einomas jogos tradicijas ir linijas \u0161iuolaiki\u0161ku, moteri\u0161ku po\u017ei\u016briu, si\u016blydamas internetinius ir asmeninius seminarus, sukurtus atsi\u017evelgiant \u012f \u0161iuolaikinio gyvenimo i\u0161\u0161\u016bkius.<\/em><\/p>\n<p><em>Jos misija yra palengvinti dvasin\u012f atsiskleidim\u0105 \u017emon\u0117ms i\u0161 vis\u0173 sluoksni\u0173 ir religini\u0173 ar nereligini\u0173 sluoksni\u0173.<\/em><\/p>\n<p><strong><em>Su\u017einokite daugiau:<\/em><\/strong><br \/><a href=\"https:\/\/sundarima.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>https:\/\/sundarima.de<\/em><\/a><br \/><em>Instagram: <\/em><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/sundari_ma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>@sundari_ma<\/em><\/a><\/p>\n<\/div>\n<p><script>\n         !function(f,b,e,v,n,t,s)\n         {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?\n         n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};\n         if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';\n         n.queue=();t=b.createElement(e);t.async=!0;\n         t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)(0);\n         s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,document,'script',\n         'https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/fbevents.js');\n          fbq('init', '1585582331732365'); \n         fbq('track', 'PageView');\n         fbq('track', 'ViewContent');\n         fbq('track', 'Search');\n         fbq('track', 'AddToWishlist');\n      <\/script><script>(function(d, s, id) {\n\t\t\tvar js, fjs = d.getElementsByTagName(s)(0);\n\t\t\tif (d.getElementById(id)) return;\n\t\t\tjs = d.createElement(s); js.id = id;\n\t\t\tjs.src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/sdk.js#xfbml=1&version=v2.11&appId=1158761637505872\";\n\t\t\tfjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\n\t\t}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));<\/script><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/healthmagazine.ae\/its-not-just-you-diy-meditation-doesnt-work\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Autorius Sundari Ma Didieji i\u0161min\u010diai daugelyje \u0161ali\u0173, kult\u016br\u0173 ir tradicij\u0173 auk\u0161tino meditacijos ir \u012fvairi\u0173 kontempliatyvi\u0173 maldos praktik\u0173 dorybes. N\u0117 vienas i\u0161 j\u0173 netur\u0117jo i\u0161mani\u0173j\u0173 telefon\u0173. Mes gyvename momentinio bendravimo ir pramog\u0173 eroje. M\u016bs\u0173 protus nuolat veikia skaitmenin\u0117 informacija ir pas\u0105mon\u0117je veikiantys interneto algoritmai. Tokio pob\u016bd\u017eio \u012ftempiai \u0161iandien buvo beveik ne\u012fsivaizduojami tik prie\u0161 kelias kartas. Tai, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":205,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-204","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveikas-gyvenimas"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=204"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stipruskunas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}