\u0160\u012f skan\u0173 moli\u016bg\u0173 duben\u0117l\u012f valgome bent kart\u0105 per savait\u0119 ruden\u012f ir \u017eiem\u0105. Jis gaminamas i\u0161 skrudint\u0173 moli\u016bg\u0173, ry\u017ei\u0173, \u017ealumyn\u0173 ir skanaus u\u017epilo. Gaukite tai realiame gyvenime m\u016bs\u0173 maisto sunkve\u017eimyje Hodgepodge i\u0161 Forgotten Star Brewing Co. Fridley mieste, Minesotoje.<\/p>\n M\u016bs\u0173 maisto sunkve\u017eimis \u201eHodgepodge\u201c dirba vis\u0105 sezon\u0105 ir k\u0105 tik pasikeit\u0117me sezoniniame meniu. Mes tuo labai d\u017eiaugiam\u0117s! Nenaudojome vasarini\u0173 ingredient\u0173, toki\u0173 kaip kukur\u016bzai ir m\u0117lyn\u0117s, o prad\u0117jome naudoti rudens ir \u017eiemos ingredientus, tokius kaip moli\u016bgai, bulv\u0117s ir cukruoti rie\u0161utai. <\/p>\n \u201eHodgepodge\u201c meniu visada tur\u0117sime duben\u012f, skirt\u0105 tiek m\u016bs\u0173 \u201eFit Foodie Finds\u201c pasek\u0117jams, tiek \u017emon\u0117ms, kurie nori maistini\u0173 med\u017eiag\u0173 turin\u010dio maisto i\u0161 maisto sunkve\u017eimio. M\u016bs\u0173 vasaros dubuo buvo \u0161is Hodgepodge Bowl su de\u0161ra, lapiniais kop\u016bstais ir m\u0117lyni\u0173 vasarin\u0117mis salotomis, ir tai buvo skanu. <\/p>\n Dabar galite nuvykti \u012f sunkve\u017eim\u012f ir i\u0161bandyti \u0161\u012f nauj\u0105 moli\u016bg\u0173 duben\u012f arba pasigaminti j\u012f patogiai savo namuose. <\/p>\n B\u016btinai slinkite iki recepto kortel\u0117s, kad gautum\u0117te vis\u0105 ingredient\u0173 s\u0105ra\u0161\u0105 ir para\u0161yt\u0105 recept\u0105.<\/em><\/p>\n Klevo rie\u0161utinis moli\u016bgas: <\/strong>skrudint\u0105 sviestin\u012f moli\u016bg\u0105 pak\u0117l\u0117me \u012f kit\u0105 lyg\u012f ir pagardiname druska bei apliejome klev\u0173 sirupu. Skvo\u0161as i\u0161kepa ir karamelizuojasi iki tobulumo.<\/p>\n Cukriniai rie\u0161utai: <\/strong>greitas cukruotas rie\u0161utas yra m\u016bs\u0173 absoliutus m\u0117gstamiausias. Rie\u0161ut\u0173 mi\u0161inys \u0161ioms salotoms sudarytas i\u0161 pepit\u0173 ir graikini\u0173 rie\u0161ut\u0173. Jie cukruojami ant virykl\u0117s klev\u0173 sirupe. Rie\u0161utams atv\u0117sus, jie susiformuoja sald\u017eios sankaupos, suteikian\u010dios saldumo kiekvienam k\u0105sneliui. <\/p>\n Gr\u016bd\u0173 mi\u0161inys:<\/strong> kiekvienam dubeniui reikia gr\u016bd\u0173, #amiright? Naudojome farro ir laukini\u0173 ry\u017ei\u0173 mi\u0161in\u012f. Kiekvienam k\u0105sneliui suteikiamas skanus k\u0105snelis. <\/p>\n Estragon\u0173 pada\u017eas:<\/strong> \u017ealias ir a\u0161trus pada\u017eas puikiai dera su klevo saldumu, kuris yra sulankstytas \u012f skirtingus \u0161io duben\u0117lio sluoksnius. \u0116jome su \u010desnakiniu ir peletr\u016bno pada\u017eu. Smagu \ud83d\ude0b!<\/p>\n Estragonas -> Bazilikas:<\/strong> Jei jums patinka any\u017ei\u0173 ar saldymed\u017eio skonis, jums patiks \u0161is pada\u017eas. Jei nesate gerb\u0117jas, pabandykite peletr\u016bn\u0105 pakeisti \u0161vie\u017eiu baziliku. <\/p>\n Skvo\u0161as \u2013> sald\u017eiosios bulv\u0117s:<\/strong> Jei bakal\u0117jos parduotuv\u0117je nerandate moli\u016bg\u0173 arba renkat\u0117s kit\u0105 dar\u017eov\u0119, sald\u017eiosios bulv\u0117s puikiai j\u012f pakeis. <\/p>\n \u0160is sviestinio moli\u016bgo dubuo yra vegetari\u0161kas, bet jei norite prid\u0117ti daugiau baltym\u0173, si\u016blome \u012fd\u0117ti susmulkintos vi\u0161tienos, kepto tofu ar skani\u0173 karnit\u0173. <\/p>\n garsus<\/p>\n Sweet Corn Smash Burger<\/p>\n Nesijaudinkite, m\u016bs\u0173 Hodgepodge sezoninis meniu nepakeit\u0117 m\u016bs\u0173 garsiojo sald\u017ei\u0173j\u0173 kukur\u016bz\u0173 m\u0117sainio. Vis tiek galite nueiti ir pasiimti skanaus m\u0117sainio.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Liku\u010dius laikykite sandariuose induose \u0161aldytuve iki 2-3 dien\u0173. Pada\u017e\u0105 laikykite atskirai iki patiekimo, kad i\u0161laikytum\u0117te \u0161vie\u017eum\u0105.<\/p>\n \t<\/p>\n \u012ekaitinkite orkait\u0119 iki 425\u00baF ir sutepkite kepimo skard\u0105 alyvuogi\u0173 aliejumi.<\/p>\n<\/li>\n Sviestin\u012f moli\u016bg\u0105 paskleiskite ant kepimo skardos, ap\u0161lakstytos alyvuogi\u0173 aliejumi ir klev\u0173 sirupu, ir pagardinkite druska. Sumai\u0161ykite, kol pasidengs. Kepkite 30\u201340 minu\u010di\u0173 arba tol, kol moli\u016bgai taps mink\u0161ti \u0161akute ir karamelizuosis. B\u016btinai periodi\u0161kai i\u0161meskite skvo\u0161\u0105.<\/p>\n<\/li>\n Paruo\u0161kite klevo rie\u0161utus. \u012ekaitinkite didel\u0119 keptuv\u0119 ant vidutin\u0117s\/auk\u0161tos ugnies. \u012e keptuv\u0119 suberkite graikinius rie\u0161utus ir pepitas ir aptepkite klev\u0173 sirupu bei druska. Mesti \u012f kail\u012f. Skrudinkite rie\u0161utus, kol jie prad\u0117s ruduoti, periodi\u0161kai purtydami keptuv\u0119, kad nesudegt\u0173.<\/p>\n<\/li>\n Nuimkite rie\u0161utus nuo ugnies ir perkelkite ant pergamentiniu popieriumi i\u0161kloto pavir\u0161iaus. Leiskite jiems visi\u0161kai atv\u0117sti. Tur\u0117t\u0173 susidaryti klev\u0173 sirupas su sukiet\u0117jusiomis ir rie\u0161ut\u0173 kek\u0117mis.<\/p>\n<\/li>\n Visus pada\u017eui skirtus ingredientus sud\u0117kite \u012f virtuvin\u012f kombain\u0105 arba blender\u012f. I\u0161trinkite iki vientisos mas\u0117s.<\/p>\n<\/li>\n Sumai\u0161ykite farro ir laukinius ry\u017eius, kol jie susimai\u0161ys.<\/p>\n<\/li>\n Sud\u0117kite \u012f duben\u0117lius, tolygiai paskirstydami gr\u016bdus, moli\u016bg\u0105, rukol\u0105, rie\u0161utus, o\u017ekos s\u016br\u012f, d\u017eiovintas spanguoles ir svog\u016bn\u0105 \u012f 4-6 duben\u0117lius. Duben\u0117lius aptepkite peletr\u016bno pada\u017eu ir nedelsdami patiekite.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n Kalorijos: <\/span>564<\/span> kcal<\/span><\/span>, <\/span>Angliavandeniai: <\/span>71<\/span> g<\/span><\/span>, <\/span>Baltymai: <\/span>17<\/span> g<\/span><\/span>, <\/span>Riebalai: <\/span>28<\/span> g<\/span><\/span>, <\/span>Pluo\u0161tas: <\/span>9<\/span> g<\/span><\/span>, <\/span>Cukrus: <\/span>23<\/span> g<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n Informacija apie mityb\u0105 apskai\u010diuojama automati\u0161kai, tod\u0117l tur\u0117t\u0173 b\u016bti naudojama tik kaip apytiksl\u0117.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n![\"Ingredientai](\"https:\/\/fitfoodiefinds.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Butternut-Squash-Bowl-20.jpg\")
<\/figure>\nHodgepodge Butternut Skvo\u0161o duben\u0117lio \u017evaig\u017ed\u0117s ingredientai<\/h2>\n
![\"Baltas](\"https:\/\/fitfoodiefinds.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Butternut-Squash-Bowl-16.jpg\")
<\/figure>\n![\"\"](\"https:\/\/fitfoodiefinds.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Street-Corn-Smash-Burger-13-300x300.jpg\")
<\/figure>\n\n
\n