Kad būtumėte tvirtos sveikatos ir išvengtumėte gydytojų, į savo kasdienybę įtraukite maistingą maistą, gerą miegą ir puikų fizinį pasirengimą. Visam kitam visada yra sveikatos draudimas, pataria Mahesh Balani, InsuranceMarket.ae, JAE COO, bendraudamas su Health.
Mahešas Balanis
Vyriausiasis veiklos vadovas
InsuranceMarket.ae
K.: Kokių žingsnių žmonės turėtų imtis, kad pakoreguotų savo gyvenimo būdą, mitybą ir sumažintų apsilankymų pas gydytojus skaičių?
Tiesiog vadovaukitės gydytojo patarimais dėl mitybos ir gyvenimo būdo. Paprastai tai reikštų didesnes daržovių ir vaisių, ankštinių augalų ir lęšių porcijas, saikingą mėsos vartojimą ir nepageidaujamo, kepto maisto bei perdirbto maisto ir gėrimų, kuriuose gausu cukraus, pašalinimą. Manau, kad mes visi tai žinome. Mums tereikia rasti būdų, kaip pritaikyti tai mūsų pačių maisto kultūrai ir atpažįstamiems skoniams. Rasti motyvaciją visiškai pakeisti yra lengviau, nei dauguma galvoja.
Kl.: Kokį vaidmenį atlieka profilaktiniai sveikatos patikrinimai anksti nustatant ir valdant sveikatą ir taip mažinant ligų naštą?
Ankstyvas aptikimas gali sumažinti ilgalaikes išlaidas ir, dar svarbiau, panaikinti arba apriboti žalą mūsų kūnui ir suteikti asmeniui galimybę ilgus metus mėgautis sveiku ir aktyviu gyvenimu. Kasmetinis sveikatos patikrinimas, kurį sudaro pagrindiniai širdies, kepenų, inkstų, lipidų žymenys, gali padėti gydytojams anksti patarti dėl korekcinių priemonių, kad išvengtumėte visą gyvenimą trunkančių vaistų vartojimo ir išvengtumėte tolesnių komplikacijų laikui bėgant. Ligoms progresuojant reikia daugiau diagnostinių tyrimų, daugiau vaistų, daugiau apsilankymų pas gydytoją ir tt Tai taip pat gali sukelti gretutinių ligų, dėl kurių gydymo išlaidos tampa nekontroliuojamos. Tačiau ankstyvas aptikimas taip pat turi būti derinamas su neatidėliotinais korekciniais veiksmais.
Kl .: Ar tai veiksminga siekiant išlaikyti gerą sveikatos draudimo apsaugą?
Ankstyvas pagrindinių gyvenimo būdo ligų, tokių kaip diabetas ar hipertenzija (kurios yra labai paplitusios JAE), nustatymas paprastai sprendžiamas taikant konservatyvų gydymą, pvz., skiriant tam tikrus vaistus ir rekomenduojant esminius gyvenimo būdo pokyčius, siekiant sumažinti jų sunkumą. Darant prielaidą, kad pacientas paiso patarimo ir yra pakankamai motyvuotas daryti tai, ko reikia, tai padėtų suvaldyti ligą ir taip sumažinti gydymo išlaidas. Taip pacientai gali išvengti pažangios diagnostikos, sunkių receptų, pakartotinių vizitų, gretutinių ligų gydymo, skubios hospitalizacijos ir pan. Ilgalaikės sąnaudos ir poveikis psichinei bei fizinei sveikatai turėtų būti pakankama motyvacija žmonėms pasirinkti profilaktinį sveikatos patikrinimą. Profilaktinis patikrinimas gali būti ypač naudingas žmonėms, kurių šeimoje yra buvę tokių ligų, arba tiems, kurie turi antsvorio ir pan. Laiku susiuvimas sutaupo devynis.
Kl.: Ar dažnas švietimas ir kampanijos apie neužkrečiamas ligas, tokias kaip diabetas, hipertenzija, nutukimas ir didelis cholesterolio kiekis gali padėti visuomenei būti sveikesnei?
Tai jau vyksta. Internete, sveikatos žurnaluose (skaitmeniniuose ar spausdintuose), kampanijose, internetiniuose seminaruose ir kt., kurie reguliariai vyksta, yra daugybė medžiagos. Žinoma, būtų galima daugiau nuveikti jau nukentėjusių asmenų sveikatos priežiūros valdymo požiūriu. Turime ne tik dalytis brošiūromis ir rengti internetinius seminarus. Tikiu, kad čia draudimo bendrovės gali atlikti daug svarbesnį vaidmenį su valdoma priežiūra. Profesionalios pagalbos teikimas gyvenimo būdo valdymo srityje gali pakeisti žaidimą, tačiau tai turi būti skatinama, pvz., prieinamos atnaujinimo įmokos ar kitos paskatos. Tai buvo bandyta praeityje, bet reikia didesnio postūmio. Dideli žalų rodikliai, prastas atnaujinimo išlaikymas ir keletas kitų iššūkių sustabdo draudikus nuo naujovių šioje srityje, siekiant tapti ilgalaikiu sveikatos priežiūros partneriu ir sprendimų teikėju.
Kl.: Kaip Basama vėžio aprėptis. ar reikia suteikti pagrindinę apsaugą nuo diabeto epidemijos?
Dubajaus sveikatos priežiūros institucijos esminis pagrindinis paketas (EBP) apima diabeto patikrą kas 3 metus, kuri turi būti privaloma, nes valdžios institucijos pripažįsta didelį ligos paplitimą mūsų visuomenėje. Tai taip pat taikoma kasmetinei didelės rizikos asmenų (vyresnių nei tam tikro amžiaus, nutukusių arba sergančių gretutinėmis ligomis) patikra.
Kl.: Ką galima padaryti mokyklos lygmeniu, kad jaunoji karta būtų ugdoma apie gerą sveikatą. Ar tai padės mums turėti sveikesnę darbo jėgą ir sumažinti sveikatos draudimo išlaidas?
Daugiau mokyklų turi pradėti sveiko maisto programas ir įtraukti tai į savo mokesčius. Daugelis tėvų negali skirti laiko paruošti sveiko maisto mišinio vaikiškoje priešpiečių dėžutėje. Arba dėl to, kad jų vaikai kelia triukšmą, arba dėl laiko stokos ir pan. (daug iššūkių norint tai padaryti). Mokyklos jau anksti plačiai kalba apie maistą ir mitybą, įvadiniuose moksluose ir pan., bet kas priverstas to sekti? Savaitgalį išvedame vaikus į lauką ir stojame į eilę prie greito maisto tinklo parduotuvės, kai jie savaitę mokykloje mokėsi apie žalias daržoves ir ankštinius augalus. Tėvai taip pat turi dirbti su tuo. Turime susiburti kaip visuomenė šiuo klausimu, o ne priklausyti nuo vienos pusės, kuri ją išspręs.
Kl.: Kaip privalomas pagrindinis draudimas su EBP paketu visuose emyratuose padėjo sugeneruoti masinio draudimo skaičių ir taip padėti draudimams išlaikyti vidutinį vidurkį?
EBP diegimas Šiaurės Emyratuose yra ankstyvoje stadijoje. Didelė dalis gyventojų ten apsidraudžia pirmą kartą. Dar šiek tiek anksti pasakyti, koks bus poveikis, bet jei dauguma gyventojų įsigys minimalią aprėptį už maždaug 400–500 AED, tai nebus tvari. Kai kurie draudikai taip pat pradėjo siūlyti nuolaidas, kad gautų akciją. Aprėptis yra gana ribota ir siekiama sumažinti patekimo į rinką kliūtis, kad būtų užtikrinta atitiktis. Draudikai bus priversti taikyti griežtas ribojimo priemones tokiomis kainomis, kurios ateinančiais metais gali sukelti daug klientų nepasitenkinimo. Tai visiškai skiriasi nuo Dubajaus, kuriame jau maždaug dešimtmetį galioja privalomojo sveikatos draudimo įstatymai ir taisyklės. Visoje Dubajaus rinkoje matome, kad skirtingos visapusiškos aprėpties ir patobulintų pagrindinių planų kainos stabilizuojasi (naujiems šio draudiko klientams). Tuo tarpu atnaujinimo metu draudimo bendrovės peržiūri panaudojimą ir kainą atskirai, o ne visiškai paskirsto išlaidas visam apdraustojo fondui. Teisiškai draudimo bendrovėms leidžiama 100% padidinti įmokas pagal individualius planus, atnaujinant Dubajaus vizų turėtojų sveikatos būklę. Vyresnio amžiaus žmonėms (pensininkams, išlaikomiems tėvams) nurodytos įmokos gali būti gana bauginančios ir toli gražu nepasiekia jokio pageidaujamo vidurkio.
Paštas Prevencija, geriausias sveikatos draudimas pirmą kartą pasirodė Sveikatos žurnalas.