Šis greitas ir paprastas tajų stiliaus geltonojo kario receptas, pagamintas iš 100 % iš lengvai randamų Trader Joe ingredientų, puikiai tiks skaniai savaitės vakarienei, kuri viename puode pagaminama vos per 20 minučių. Mūsų šeimos negali atsigerti šio patiekalo!

Keptuvė, pripildyta krevečių ir daržovių kario, papuošta žaliais žirneliais ir patiekiama su ryžių, laimo ir šviežių žolelių šonais.

Prekybininko Džo meilužiai, tai jums! Esame dideli TJ gerbėjai ir visada ieškome greitų ir paprastų patiekalų sprendimų, kai apsiperkame savo šeimoms. Užuomina: šio vieno puodo geltonasis karis. Jis itin skanus, supakuotas su daržovėmis ir susirenka per 20 minučių VIENAME puode.

Serialo žvaigždės „Trader Joe’s geltonojo kario padažo“ dėka nereikia gaminti savo kario padažo nuo nulio, o kiekvieną kartą gamindami gausite tą gardų pastovų kario skonį.

Geltonojo kario ingredientai – 100% iš „Trader Joe’s“.

Prekybininko Joe tajų stiliaus geltonasis karis Padažas: Šis buteliuose išpilstytas geltonojo kario padažas yra kvapnus šio patiekalo pagrindas su prieskonių ir kokosų pieno mišiniu. Tai gana švelnus (net ir Minesotos gomuriui!).

Šaldyti imbiero kubeliai: Šie patogūs šaldyti imbiero kubeliai suteikia greitą šviežio imbiero skonį be vargo lupti ar pjaustyti. Visada laikome juos šaldiklyje!

Šaldytų česnakų kubeliai: Vėlgi, nereikia smulkinti šviežių gvazdikėlių! Šviežią česnako skonį pajusite be vargo.

Maži šaldyti žirniai: Šie šaldyti žirneliai suteikia kariui saldumo ir ryškiai žalios spalvos + papildomai prideda daržovių baltymų 😊

Morkos su degtukais: degtukais supjaustytos morkos yra šviežių produktų skyriuje. Mums patinka toks lengvas daržovių priedas.

Šaldytos vidutinės krevetės: Iš anksto virtas ir iškeptas, dar žinomas kaip lengvas žirnis. TJ’s yra įvairių veislių ir dydžių iš anksto paruoštų krevečių, todėl čia pasirinkite savo nuotykius.

Šaldyti jazminų ryžiai: Šie šaldyti iš anksto virti jazminų ryžiai visada yra mūsų šaldikliuose! Įdėkite jį į mikrobangų krosnelę 3 minutėms ir viskas.

Šviežios kalendros ir laimo sultys: Nors jie yra neprivalomi, jie pagyvins jūsų vieno puodo patiekalą, kai pridedami prieš pat patiekiant.

Įvairių maisto produktų kolekcija, įskaitant tailandietiško geltonojo kario padažo butelius, imbiero dėžutę, supakuotus česnakus, ekologiškus jazminų ryžius, šaldytus žirnelius ir susmulkintas morkas, išdėstytas ant lengvos tekstūros paviršiaus.

Kaip pasigaminti One Pot Trader Joe geltonąjį karį

  1. Ištirpinkite imbiero ir česnako kubelius didelėje keptuvėje (mėgstame naudoti savo ketų!) ant vidutinės/stiprios ugnies, kol pavirs kvapnia pasta.
  2. Kai česnakai ir imbieras bus paruošti, supilkite į butelius geltonojo kario padažo, šaldytų žirnelių ir morkų, viską gerai išmaišykite ir švelniai užvirkite.
  3. Sumažinkite ugnį iki vidutinės, įmeskite krevetes ir viską išmaišykite, leiskite krevetėms sušilti apie 3–4 minutes.
  4. Kai viskas įkais, nukelkite nuo ugnies, patiekite ant jazminų ryžių ir, jei norite, užpilkite šviežia kalendra ir laimo sultimis. TAI TAIP LENGVA!

Vykstate į Prekybininkas Džo gauti visus ingredientus? Štai ko jums reikia:

  • Šviežios degtukų morkos (1 maišelis)
  • Šviežia kalendra (1 maišelis)
  • Šviežios žaliosios citrinos (1 laimas)
  • Tailando stiliaus geltonojo kario padažas (2 buteliai)
  • Šaldyti imbiero kubeliai
  • Šaldytų česnakų kubeliai
  • Smulkūs šaldyti žirniai (1 maišelis)
  • Šaldytos virtos vidutinės krevetės (1 maišelis)
  • Šaldyti jazminų ryžiai (tiekiame 3 pakuotėse!)
Ketaus keptuvė su kremine sriuba, papuošta šaukštu žaliųjų žirnelių ir tarkuotų morkų ant šviesaus paviršiaus.

Morkos + žirniai su degtukais: Prie šio patiekalo tiks bet kokios šaldytos daržovės! Mes taip pat išbandėme šį karį su Trader Joe šaldytomis griežinėliais pjaustytomis paprikomis, ir tai buvo skanu.

Šaldyti jazminų ryžiai: „Trader Joe’s“ taip pat turi šaldytų rudųjų ryžių ir ryžių mišinį. Bet kuris iš jų veiks! Arba paruoškite greitą partiją Instant Pot ryžiai arba quinoa vietoj 😊

Šaldytos krevetės: „Trader Joe’s“ turi kelių veislių ir dydžių krevečių, ir bet kurios tiks – tik įsitikinkite, kad jos yra iš anksto iškeptos arba skirkite pakankamai laiko iškepti krevetes kitoje keptuvėje, prieš dėdami į karį.

Juodas puodas su dangteliu baltame fone.

Mūsų mėgstamiausias

Gili keptuvė

Naudokite šią keptuvę savo mėgstamiems vieno puodo patiekalams ar kitiems viryklės receptams.

Keptuvė, užpildyta kremine žirnių sriuba, užpilta virtų krevečių kauburėliu, o keptuvės viduje yra medinis šaukštas.

Likusį geltonąjį karį laikykite sandariame inde šaldytuve iki 3-5 dienų.

Užšaldyti šį patiekalą labai paprasta (ir puikiai tinka ruošiant maistą!). Leiskite geltonajam kariui visiškai atvėsti. Tada supilkite į šaldikliui tinkamą indą.

Pašalinkite kuo daugiau oro ir užsandarinkite. Užšaldykite iki 3 mėnesių.

Baltųjų ryžių dubenėlis su krevetėmis ir žaliaisiais žirneliais kreminiame padaže, papuoštas laimo skiltele.

  • Įkaitinkite imbiero ir česnako kubelius didelėje keptuvėje (12 colių ar didesnėje) ant vidutinės / stiprios ugnies.

  • Kai česnakai ir imbieras ištirps į pastą, į keptuvę įpilkite geltonojo kario, žirnelių ir morkų ir maišykite, kad susimaišytų. Švelniai užvirkite.

  • Įkaitinkite ugnį iki vidutinės ir į keptuvę sudėkite krevetes. Išmaišykite, kad susimaišytų, ir leiskite krevetėms sušilti maždaug 3–4 minutes.

  • Kai patiekalas pasieks norimą temperatūrą, nukelkite nuo ugnies. Patiekite ant baltųjų ryžių ir ant viršaus užpilkite kapotos kalendros ir šviežių laimo sulčių.

  • Šis receptas buvo pagamintas naudojant visus „Trader Joe“ specifinius ingredientus. Nesivaržykite naudoti skirtingų gamintojų ingredientų, tačiau žinokite, kad patiekalo skonis gali pasikeisti, jei ingredientai bus pakeisti.
  • Tiks bet kokios šaldytos daržovės. Taip pat išbandėme tai su Trader Joe šaldytomis griežinėliais pjaustytomis paprikomis ir buvo skanu.
  • Šiame recepte naudojami jau virti šaldyti ryžiai. Galite pasigaminti savo jazminų ryžius ir turėti galimybę pridėti virtų šviežių jazminų ryžių pabaigoje, kai karis yra karštas.

Kalorijos: 348 kcal, Angliavandeniai: 50 g, Baltymai: 16 g, Riebalai: 8 g, Pluoštas: 9 g, Cukrus: 13 g

Informacija apie mitybą apskaičiuojama automatiškai, todėl turėtų būti naudojama tik kaip apytikslė.

Fotografija: Šiame įraše padarytos nuotraukos yra Erin iš „The Wooden Skillet“.



Source link

By admin

Draugai: - Marketingo paslaugos - Teisinės konsultacijos - Skaidrių skenavimas - Fotofilmų kūrimas - Karščiausios naujienos - Ultragarsinis tyrimas - Saulius Narbutas - Įvaizdžio kūrimas - Veidoskaita - Nuotekų valymo įrenginiai -  Padelio treniruotės - Pranešimai spaudai -