Šie Krevetės ir daržovės yra abu Tuo pačiu metu pagaminta į ore esančią keptuvę, po to įmesta į kvapnų naminį padažą ir patiekiami su makaronais. Tai yra „Imkout“ kokybė, todėl „Peasy“ namuose yra „Peasy“ namuose.
Vieno puodelio „Air Fryer“ valgymo idėja!
Aš myliu mane lengvu savaitės nakties dinu, kuris skonis išgalvotas, tačiau gamindamas naudoja kuo mažiau patiekalų. Šis „Air Fryer“ krevečių ir daržovių receptas yra būtent toks! Kepsite krevetes ir daržoves tuo pačiu metu Ir tada viską išmeskite į ypač kvapnų naminį kepimo padažą.
Man patinka tarnauti mums su šiais Ilgas fusilli col buco Makaronai, kurie yra nemandagūs, padažo magnetai, tačiau šis patiekalas taip pat būtų užmuštas su ramen makaronais – taigi, rinkitės savo nuotykius čia 🥰
Šis receptas yra efektyviausias didelėje oro keptuvėje: Kadangi gaminate 1 svaro krevečių ir pluoštų daržovių, 10 ar 12 ketvirčių oro keptuvėje reiškia, kad galėsite pakepinti viską vienoje partijoje. Jei naudojate 6 ketvirčių oro keptuvę ar mažesnę, turėsite pakepinti krevetes ir daržoves 2–3 partijomis.
Esmė? Mažesnė oro keptuvė vis dar yra 100% A-O-O-O-O-O-O-O-O-O-OHAY už šį receptą, tačiau viską virti užtruks ilgiau, todėl atminkite, kad tai atsiminkite 😋
Geriausia krevečių rūšis šiam receptui yra nevirti didelės arba jumbo krevetės. Jei galite nulupti krevetes ir nusimesti, tai dar geriau, nes tam reikia bet kurio paruošimo iš lygties. Uodega įjungta arba išjungta yra jūsų pasirinkimas.
Dažnai daugumos maisto prekių parduotuvių šaldytoje mėsos ar jūros gėrybių dalyje galite rasti nevirtų, nusimestų krevečių. Jei pirksite dideliais kiekiais, tai bus pigiau!
Šis receptas buvo nufotografuotas naudojant Ilgas fusilli col buco – Jie yra tokie linksmi makaronai, kurie tikrai gerai sugeria padažą, tačiau aš tai taip pat išbandžiau su ramen makaronais, ryžių makaronais ir paprastais kalbiniais makaronais. Visi puikiai veikia.
Geriausia
Oro kepsnys
Dėl geriausios oro kepyklos medžioklės? Mūsų mėgstamiausias yra „Ninja Kitchen Air Fryer“. Tai patikima ir vidutiniškai kaina.
Leiskite savo krevetėms ir daržovėms visiškai atvėsti. Tada perkelkite į hermetišką indą ir atšaldykite iki 3 dienų.
-
Paruoškite padažą. Į dubenį įpilkite sojos padažo, sriracha, medaus, ryžių acto, sezamo aliejaus ir imbiero ir plakti. „Hoisin“ bus pridėtas vėliau.
-
Užvirkite didelį puodą sūdyto vandens. Įpilkite makaronų ir virkite iki Al dente. Prieš įtempdami makaronus, atidėkite 1 puodelį makaronų vandens.
-
Į padažą įpilkite ½ puodelio makaronų vandens ir išplakite. Kol praeities vanduo vis dar karštas, išplakite kukurūzų krakmole. Atidėti.
-
Į oro keptuvės krepšį įpilkite paprikų, brokolių, šparagų, baltojo svogūno, česnako ir krevečių. Išmeskite daržoves su sezamo aliejumi, druska, imbieru ir pomidorų pasta. Oro kepkite daržoves ir krevetes 12 minučių 400 ° F temperatūroje, purtydami krepšį pusiaukelėje. Priklausomai nuo oro kepyklos, gali tekti virti krevetes ir daržoves partijomis.
-
Kai daržovės gamina maistą, įpilkite makaronų į oro keptuvę. Supilkite padažą ant makaronų ir išmeskite visus ingredientus.
-
Viršuje su kalendra, žaliuoju svogūnu ir sezamo sėklomis.
- Nesivaržykite sumaišyti naudojamų daržovių.
- Mes panaudojome 6 QT. Oro kepsnys ir turėjo virti krevetes ir daržoves 2 partijomis. Jei naudojate didesnę oro keptuvę, veiks viena partija.
- Mes naudojome sezamo aliejų, tačiau taip pat galite naudoti avokado aliejų.
Kalorijos: 514 KcalAr Angliavandeniai: 72 gAr Baltymas: 28 gAr Riebumas: 14 gAr Pluoštas: 5 gAr Cukrus: 23 g
Informacija apie mitybą automatiškai apskaičiuojama, todėl ji turėtų būti naudojama tik kaip apytiksliai.