Kas yra Zumba klasė? Linksma kūno rengyba visiems lygiams
Jei yra vienas fitneso pamišimas, kuris, kaip įrodyta, turi rimtą ištvermę, tai Zumba. 2023 m. populiariausių šalies treniruočių sąrašuose dominavo…
Jordanas Hutchinsonas dalijasi savo treniruočių metodu, kad padidintų intensyvumą
Buvęs MR USA Jordanas Hutchinsonas 2024 m. „Texas Pro“ lenktynėse užėmė antrąją vietą, o „Open Division“ varžovas pastaruoju metu atrodė…
5 būdai, kaip treniruotis patyrus traumą
Žinai kaip yra. Jūs pasirinkote kažką, kas atsikovojo ir laimėjo. O gal nukritote ir susilaužėte kaulą. Galbūt išmetėte nugarą. Galbūt…
Ishmaelis Sandifordas: dvigubas kultūrizmo ir sporto čempionas tą pačią dieną
Ishmaelis Sandifordas, plačiai žinomas kaip „Juodasis Supermenas“ ir „Calisthenics karalius“, pateko į istoriją, tapdamas pirmuoju sportininku pasaulyje, kuris tą pačią…
Kokia turi būti sunki liemenė?
TRX treniruotės Jei norite suintensyvinti treniruotes ir pasiekti geresnių rezultatų, svertinė liemenė gali būti tinkamas sprendimas. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip…
Greita treniruotė: kūno svorio treniruotė
Tokie dalykai kaip: Kiek laiko trunka programa?Ar programa ir egzaminas internete?Kuo skiriasi ACE programa? Skambinkite (888) 825-3636 …